Když bolí klouby – pohyb střídejte s odpočinkem

Bolestí nám tělo může oznamovat, že je na čase zvolnit. Bez pohybu ale ochabují svaly i klouby a roztáčí se zdánlivě nekončící spirála. Proto si musí každý pacient s artritidou najít či vytvořit svůj rytmus cvičení.

Když bolí klouby – pohyb střídejte s odpočinkem

Sdílení článku
Podělte se o článek.

Fifty-fifty.cz, 20.04.2016

Celý článek

Hodnocení článku
Líbí se vám článek?
Počet hodnocení: 9319

Čtěte dále

U analgetik vsaďte na střídmost! Vyhnete se nežádoucím účinkům

Jeden prášek ráno, aby den lépe začal. Další okolo oběda, když začínají zlobit záda. A večer jen tak pro...

Trpíte bolestí hlavy? Řešením je zdravý spánek!

Odpočinek má nesmírně důležitý význam jak pro psychickou pohodu, tak pro fyzickou kondici. Pohodový spánek je mimo jiné i...

Fantomová bolest: je viníkem mozek?

Smířit se s amputací končetiny je samo o sobě nevýslovně těžké. Aby toho nebylo málo, část pacientů navíc trápí...

Anketa

Jak zvládáte dlouhé cestování?

Proč je důležité léčit bolest

Co rozhoduje o tom, zda náš práh bolesti bude vysoký nebo nízký? Kdo vnímá bolest intenzivněji, muži nebo ženy? Jak se bolest léčí? Máme se bát opiátů? Na to vše jsme se zeptali primáře Centra pro léčení a výzkum bolestivých stavů Fakultní nemocnice Motol, MUDr. Jiřího Kozáka.

Nyní na webu žádná soutěž neprobíhá

Nyní na webu žádná soutěž neprobíhá
Platnost: 1. 1. - 31. 1. 2019

Nyní na webu žádná soutěž neprobíhá.