Migréna? Řekněte NE kofeinu!

Kofein je důležitou složkou řady léků na léčbu bolestí hlavy. Ale jaké jsou ve skutečnosti jeho účinky v případě těchto problémů?

Sdílení článku
Podělte se o článek.

Řada pacientů trpících migrénami tvrdí, že šálek silné kávy dokáže občas zastavit silný záchvat bolesti. Proto se několik výzkumů pokoušelo tuto domněnku potvrdit či vyvrátit. Odpověď ovšem není tak jednoduchá, jak se může zdát.

Dvě strany mince

Ukázalo se, že účinek kofeinu na lidský mozek ovlivňují velikosti a pravidelnosti dávek. Občasný šálek kávy tak dokáže pomoct i se středně silnou bolestí hlavy. Na druhou stranu pravidelná každodenní konzumace vede ke vzniku tolerance a závislosti. Pokud se opakované dodávání kofeinu náhle přeruší, dochází ke vzniku abstinenčních příznaků – ty se projevují právě bolestí hlavy, dále pak únavou, problémy s koncentrací, nevolností a dalšími symptomy podobnými migréně.

Raději opatrně

Síla a schopnost kofeinu vyvolat závislost by se tedy neměla podceňovat. Závislost může vzniknout už po sedmi dnech užívání a k jejímu udržení stačí jen 100 mg kofeinu denně. Aby se při odvykání předešlo abstinenčním příznakům, stačí denní dávka 25 mg. Podle některých studií dokáže až 30 % populace pocítit účinek kofeinu dokonce v dávce menší než 18 mg.

A co náhražka bez kofeinu?

Bezkofeinová káva je ta, ze které bylo odstraněno alespoň 97,5 % kofeinu. Její výsledná síla tedy závisí na tom, jak silná káva byla použita na začátku. Výzkumníci z Floridy zkoumali obsah této látky v bezkofeinové kávě v jednom řetězci kaváren. Naměřili 6,9 mg kofeinu ve 250 ml hrnku kávy a až 15,8 mg v 30 ml bezkofeinového espresa.

Prevencí proti migréně 

Abychom to shrnuli:

  • Kofein tedy může způsobit vznik bolestí hlavy z nadměrného užívání.
  • Proto by pacienti trpící migrénami měli omezit jeho konzumaci stejným způsobem, jakým je doporučováno omezit užívání i jiných léků na migrénu, tedy maximálně dvakrát týdně.
  • Pacientům trpícím obzvláště silnými záchvaty migrén se doporučuje úplně z jídelníčku kofein vypustit, stejně jako i jiné preventivně užívané léky. Rozhodně by k tomu však nemělo dojít náhle ze dne na den, nýbrž postupně ve formě snižování denních dávek – tím se předejde abstinenčním příznakům.

Závěrem je třeba poznamenat, že kofein nikdy nebývá jedinou příčinou vzniku bolestí hlavy. Je pouze jedním z faktorů, a to takovým, který lze poměrně snadno odstranit.

(krot)

Zdroj:
www.achenet.org

Hodnocení článku
Líbí se vám článek?
Počet hodnocení: 5055

Čtěte dále

Trojklaný nerv dokáže udělat ze života peklo

Bolest trojklaného nervu je jednou z nejintenzivnějších bolestí, se kterou se lze vůbec setkat. Život s touto potíží je...

U analgetik vsaďte na střídmost! Vyhnete se nežádoucím účinkům

Jeden prášek ráno, aby den lépe začal. Další okolo oběda, když začínají zlobit záda. A večer jen tak pro...

Je pro vás menstruace utrpením? Může jít o signál jiné nemoci!

Bolestivá menstruace čili dysmenorea se obvykle projevuje křečemi v podbřišku. Mohou být různé intenzity a dokážou ženu i vyřadit...

Anketa

Jak zvládáte dlouhé cestování?

Proč je důležité léčit bolest

Co rozhoduje o tom, zda náš práh bolesti bude vysoký nebo nízký? Kdo vnímá bolest intenzivněji, muži nebo ženy? Jak se bolest léčí? Máme se bát opiátů? Na to vše jsme se zeptali primáře Centra pro léčení a výzkum bolestivých stavů Fakultní nemocnice Motol, MUDr. Jiřího Kozáka.

Nyní na webu žádná soutěž neprobíhá

Nyní na webu žádná soutěž neprobíhá
Platnost: 1. 1. - 31. 1. 2019

Nyní na webu žádná soutěž neprobíhá.